烟酰胺单核苷酸（NMN）作为近年炙手可热的保健新星，不仅在冻龄抗衰领域名声大噪，而且还有一系列全面改善身体健康的潜力。例如在改善生育力和生殖健康方面，NMN 的潜在作用受到了广泛关注。 以下我们会带大家探讨 NMN 背后的科学。以及它对生育的影响，从研究结果中汲取见解。

NAD+ 对生育能力的作用

NAD+ 在生殖健康中发挥着至关重要的作用，影响生育力的各个方面，包括：

1. 卵母细胞质量：在女性生殖系统中，NAD+ 水平深刻影响卵母细胞（卵子）的质量，也会影响维持线粒体功能——线粒体功能对于卵母细胞的能量产生和细胞完整性至关重要。 由于线粒体在卵母细胞成熟和受精过程中非常关键，所以 NAD+ 耗竭所导致的任何线粒体功能紊乱，都可能会损害卵母细胞质量和生殖结果。
2. 精子健康：对于男性，NAD+ 对于精子生成和功能至关重要。 精子细胞的活力和受精能力是高度依赖能量代谢的，这也很大程度依赖于 NAD+ 的可用性。所以，NAD+ 水平一旦降低，就会损害精子的线粒体功能和氧化磷酸化，导致精子活力、活力和 DNA 完整性也随之降低。 反观，保持一定水平的 NAD+ 有助调节精子细胞的氧化还原平衡，保护它们免受氧化损伤，从而保持男性的生育潜力。
3. 生殖衰老：随着个体年龄的增长，NAD+ 水平往往会下降，这可能对生殖衰老和生育能力产生深远的影响，例如线粒体功能障碍、氧化应激增加、和细胞功能受损，所有都会导致男女性的生殖能力下降。因此，通过维持最佳的 NAD+ 水平，有望减轻生殖衰老的影响，并保持老龄个体的生育能力。

4. 表观遗传调控： 除了在细胞代谢中发挥作用外，NAD+ 还参与表观遗传调控，影响基因表达模式和染色质结构。 表观遗传修饰在配子发生和胚胎发育中十分重要，负责人体的生殖潜力。 而且，NAD+ 的依赖性酶，例如去乙酰化酶和聚（ADP-核糖）聚合酶 (PARP)，还能调节各种表观遗传过程，包括 DNA 修复、组蛋白修饰和基因组稳定性。

科学依据

目前已有多项研究调查了补充 NMN 对生育力和生殖健康的影响：

发表在《自然通讯》杂志上的一项研究表明，补充 NMN 可通过增强卵母细胞质量和线粒体功能，改善老年雌性小鼠的生殖结果。 研究人员观察到，接受 NMN 治疗的小鼠所生的后代，不仅具有更强的生育能力，出生缺陷的发生率也较低。

发表在《细胞代谢》杂志上的研究发现，补充 NMN 可以改善衰老雄性小鼠的精子活力和线粒体功能，从而提高生育能力，例证了 NMN 极有潜力治疗与年龄相关的男性不育症。

同时，还有许多人体临床试验正在进行中，希望进一步评估 NMN 在改善男性和女性生育结果的功效。 可喜的是，初步研究结果非常正面，还需要进一步的研究来确定它在临床环境中的有效性和安全性。

NMN 作为一种增强生育力和维护生殖健康的保健品，具有无限的潜力。 通过提高 NAD+ 水平并支持细胞功能，NMN 补充剂也许能为不孕症、或因年龄而生殖能力下降的人们带来希望。 我们深信，持续的研究和临床试验将有助挖掘更多 NMN 的益处，包括它在生育方面的革命性功效。

参考文献

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